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Diario de uma dieta: o início!

8 fev

Oi meninas, tudo bom?

Falei no post de Metas e objetivos de 2012 que queria emagrecer.

Achei que seria legal fazer posts no blog para vocês acompanharem essa mudança e até se empolgarem para perder uns quilinhos, quem sabe.

Eu estou pesando 65 kg e tenho 1,70 m de altura (achei que fosse mais). Minha meta do momento é perder 5 kg até o final de fevereiro.

Quero perder mais do que só 5 kg, mas acho melhor ir devagar e fazer metas por mês.

Farei alguns posts durante a semana do diário de uma dieta com algumas dicas, receitas, falando se eu estou firme ou não.

Estou indo na academia 3 vezes por semana e tenho uma esteira em casa que pretendo fazer nos dias que eu não for malhar.

Tirei uma foto hoje e só vou mostrar para vocês quando eu estiver magrinha (:

Quem está comigo nessa? Vamos emagrecer juntas?

Metas e objetivos de 2012!

11 jan

Oi meninas, tudo bom?

Sei que já é dia 11 de janeiro, mas nunca é tarde para criar planos e metas, não é?

Resolvi mostrar aqui no blog algumas metas para o ano de 2012, talvez vocês gostem da ideia e queiram fazer uma listinha também (deixa nos comentários as metas de vocês).

Vamos lá:

1-) EMAGRECER

Sei que isso deve estar na lista de muitas pessoas, hahaha.

Isso inclui 2 outros itens :

2-) Comer comidas saudáveis

3-) Ir à academia no mínimo 3 vezes por semana

4-) Ler no mínimo 1 livro por mês

Reparei que no ano de 2011 li pouquíssimos livros, então lerei pelo menos 12 livros em 2012 (:

5-) Postar mais frequentemente no blog e no YouTube

Aposto que vocês gostaram dessa, né? Vou me dedicar inteiramente ao blog esse ano.

Acho que é isso, se lembrar de mais alguma coisa eu atualizo aqui.